就去干网召开心理健康很很鲁在线视频播放讲座

为了进一步加强乱伦片心理健康很很鲁在线视频播放工作,提高全体学生的心理素质,不断提升我校学生的心理抗压能力心理健康很很鲁在线视频播放中心在团学处的指导下,于2021年3月 30在乱伦片教学楼101教室开展心理健康很很鲁在线视频播放专题讲座讲座由国家二级心理咨询师、石狮市心理会副秘书长、石狮市家庭很很鲁在线视频播放讲师团成员、乱伦片心理健康很很鲁在线视频播放中心负责人梁璇老师主讲。

讲座以“我这是怎么了呢?”为主题,讲述了投资理财焦虑等的心理问题的产生、症状表现及如何缓解通过大量实例引导学生如何缓解焦虑。在讲座开始前,梁璇老师设计了两个暖身小游戏——“造反”和“穿衣服”。在热身练习之后,老师向现场同学提出“最近有碰到些什么让自己难受的事情?”等问题,也激发了广大学生的热情,他们与老师积极互动 提出了自己见解 老师就实际案例,向同学们举例说明焦虑该如何处理?讲座的最后,梁璇老师带领同学做正念练习,放松训练。练习完,同学们都表身心疲劳都得到缓解。整场讲座同学们聚精会神的听老师的生动形象、风趣幽默的演讲,也学到了很多实用的东西。

持续一小时的讲座掌声中圆满落下帷幕。最后,老师向大家介绍了我校心理咨询室的开放时间、地点以及联系方式,鼓励同学们充分利用学校的资源进一步提升心理自我疏导能力,创建属于自己的“晴朗空”。